Autoaceitação: 

A autoaceitação refere-se à capacidade de aceitar e abraçar a si mesmo, incluindo todas as suas características, imperfeições e qualidades. Envolve desenvolver uma atitude positiva em relação a quem você é, independentemente das expectativas externas ou padrões sociais. A autoaceitação é fundamental para construir uma autoestima saudável e uma base emocional estável. Isso implica em não se julgar excessivamente, não se comparar negativamente com os outros e ser gentil consigo mesmo diante de falhas e erros.

Autoimagem: 

A autoimagem é a percepção que uma pessoa tem de si mesma em termos de aparência física, habilidades, personalidade e valor. É como alguém se vê, tanto internamente (sua identidade) quanto externamente (sua aparência). A autoimagem pode ser influenciada por experiências passadas, interações sociais, mensagens da mídia e outras influências culturais. Uma autoimagem positiva envolve sentir-se confortável e confiante em sua própria pele, enquanto uma autoimagem negativa pode levar a inseguranças e autoestima reduzida.

Autoesforço: 

O autoesforço é o comprometimento pessoal e a energia dedicada para alcançar metas e objetivos. Envolve a disposição de investir tempo, trabalho árduo, dedicação e perseverança para alcançar resultados desejados. O autoesforço é fundamental para o crescimento pessoal e profissional, pois ajuda a superar desafios e a desenvolver habilidades ao longo do tempo. Ter um senso de autoesforço também está relacionado à motivação intrínseca e à busca constante por autodesenvolvimento. 

Autoeficácia:

A autoeficácia é a crença de que se é capaz de realizar tarefas específicas ou atingir metas. É uma dimensão importante da autoconfiança e influencia diretamente a motivação e o comportamento das pessoas. Quanto maior a autoeficácia, mais provável é que alguém se engaje em desafios, persista diante de obstáculos e se esforce para alcançar o sucesso. A teoria da autoeficácia, proposta por Albert Bandura, enfatiza a importância da percepção individual sobre suas próprias habilidades na determinação do sucesso em diversas áreas da vida.